CAFFEINE

La cafeína tiene varios beneficios:

• Estimulación mental: mejora la concentración y el estado de alerta.
• Energía y rendimiento: aumenta la energía y mejora el rendimiento físico.
• Quema de grasas: puede aumentar temporalmente el metabolismo.
• Mejora del estado de ánimo: aumenta los neurotransmisores como la dopamina.
• Salud mental: puede reducir el riesgo de depresión.
• Función respiratoria: relaja los músculos de las vías respiratorias.
• Antioxidante: protege las células del daño oxidativo.
• Reducción del riesgo de enfermedades: se asocia con un menor riesgo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas.